Águas Aromatizadas!

Quando eu pensava em águas aromatizadas, achava que eram uns pedaços de pepino boiando na água e que não ficava com gosto de nada... Mas com essas receitas vocês vão ver que essas águas podem ser uma delícia. Ficam ótimas, tem boas propriedades para saúde e ainda ficam lindas.

E além de tudo são muuuito fáceis de fazer. :)

Água Aromatizada com Manjericão e Lima

Ingredientes:

Manjericão, lima e água bem geladinha.

Modo de preparo:

Pegue uma jarra ou uma garrafa e coloque o manjericão lavado e a lima cortadinha em rodelas sem as sementes. Coloque a água gelada por cima. Deixe descansar por aproximadamente 1 hora e sirva.

As quantidades vão depender do quanto de água você vai querer, mas um maço de manjericão para 1 lima dá pra fazer mais ou menos 1,5 L de água.


Água Aromatizada com Hortelã, Pepino e Limão Siciliano

Ingredientes:

1 maço pequeno de hortelã
1/2 pepino em rodelas
1 limão siciliano em rodelas sem sementes
1,5 L de água

Modo de preparo:

Em uma jarra ou uma garrafa coloque a hortelã lavada, o pepino e o limão. Coloque a água gelada por cima. Deixe descansar por aproximadamente 1 hora e sirva.

Essas águas duram até 6 horas, depois disso vão perdendo suas propriedades, e se usar limão ou lima eles também começam a amargar.


Em jarras como esta ficam lindas para enfeitar a mesa de uma festa, e em garrafas menores ficam super versáteis para levar para qualquer lugar!


Apesar de não pegarem tanto as vitaminas dos ingredientes como os chás (por causa da água quente que ajuda a passar as vitaminas para a água), essas águas são super nutritivas, saudáveis, refrescantes e ainda são um ótimo jeito de inovar e lembrar de nos hidratarmos mais vezes ao dia!

E aqui ainda vão algumas das propriedades dos ingredientes que usamos para você ficar ainda com mais vontade de fazer essas receitinhas:

Lima ajuda a desintoxicar o fígado e o sistema linfático, além de ser diurético.

O manjericão protege de ataques bacterianos.

Hortelã ajuda a baixar o colesterol, e ajuda também em transtornos digestivos, inclusive no mal hálito.

O pepino é um ótimo alimento para se comer antes das refeições e ajuda na saúde das articulações.

Limão siciliano auxilia nas dores de estômago.


Espero que isso tudo te faça ir correndo pra cozinha experimentar essas delícias!

Espero que tenham gostado.
Até a próxima! :)

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